ホームページ公開と４月のスケジュールについて！
2024年3月27日
本日よりホームページを公開しました。自分でホームページを作ろうといろいろ試してみましたがうまくいかず、知人の紹介で素敵なホームページを作成していただきました。今後はこちらの方でもいろんな情報を発信していきます。 ４月か […]
ピラティスとヨガの違い
2024年3月20日
「ピラティス」とよく間違われやすい「ヨガ」ですが、両者の違いについてまとめました。 ぜひご参考ください。 ピラティスの歴史と特徴 ピラティスは第一次世界大戦下のイギリスで、捕虜として収容されていたドイツ人のジョセフ・ピ […]